【两个馒头的热量是多少】馒头是日常主食之一，热量因大小和配料不同而有所差异。一般情况下，一个中等大小的馒头（约100克）热量约为200-250大卡。因此，两个馒头的热量大约在400-500大卡之间。
以下是具体热量参考表：
| 馒头数量 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 1个 | 100 | 200-250 |
| 2个 | 200 | 400-500 |
需要注意的是，如果馒头中添加了糖、油或其他配料，热量会相应增加。建议根据实际食用情况合理控制摄入量。
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问 两个馒头的热量是多少
2025-10-15 10:57:22
问题描述：
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