【糖尿病可以吃哪些零食】糖尿病患者在选择零食时，应优先考虑低糖、低脂、高纤维的食物。以下是一些适合糖尿病患者的零食推荐：
| 零食种类 | 推荐理由 |
| 坚果类（如杏仁、核桃） | 富含健康脂肪和蛋白质，有助于控制血糖 |
| 无糖酸奶 | 含钙且低糖，有助于补充营养 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含天然糖分，但纤维丰富，升糖较慢 |
| 全麦饼干 | 粗粮制作，升糖指数较低 |
| 黑巧克力（70%以上可可） | 含抗氧化物，适量食用对血糖影响较小 |
建议患者根据自身情况控制摄入量，并避免高糖、高油的加工食品。
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