【糖尿病可以吃杏吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制血糖是关键。杏作为一种水果，含有天然糖分和膳食纤维，适量食用对糖尿病患者来说是可以的，但需注意摄入量。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等（每100克约含9克糖） |
| 纤维含量 | 高，有助于延缓血糖上升 |
| 升糖指数（GI） | 中等（约35-40） |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免过量摄入糖分。杏可作为健康零食选择，但不宜替代正餐。
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