【糖尿病老人吃什么水果】糖尿病老人在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，避免血糖剧烈波动。以下是一些适合糖尿病老人食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议食用量 | 备注 |
| 苹果 | 约10克 | 1个中等大小 | 富含膳食纤维 |
| 梨 | 约9克 | 1个中等大小 | 清热润肺 |
| 橙子 | 约9克 | 半个 | 富含维生素C |
| 蓝莓 | 约7克 | 一小把 | 抗氧化能力强 |
| 猕猴桃 | 约10克 | 1个 | 维生素含量高 |
注意：水果虽好，但需控制总量，建议分次食用，并结合个人血糖情况调整。最好在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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