【胃不好的人吃什么养胃】胃不好的人饮食需特别注意，选择合适的食物有助于缓解不适、促进恢复。以下是一些养胃食物的总结：
| 食物类型 | 作用与好处 |
| 粥类 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 香蕉 | 含钾，保护胃黏膜 |
| 鸡蛋 | 营养丰富，易吸收 |
| 南瓜 | 富含膳食纤维，助消化 |
| 酸奶 | 含益生菌，调节肠道菌群 |
| 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，有助于改善胃部健康。
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问 胃不好的人吃什么养胃
2025-10-15 11:20:48
问题描述：
胃不好的人吃什么养胃，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-15 11:20:48
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