【姑娘果的功效】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。其果实可食用，也可入药，具有多种健康功效。
以下是姑娘果的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，改善上火症状 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多等症状有一定辅助治疗作用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善便秘 |
| 降血糖作用 | 部分研究表明其成分有助于调节血糖水平 |
总体来看，姑娘果不仅味道独特，还具备多种保健功能，适合日常适量食用。但需注意，体质偏寒者应慎食，避免引起不适。
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