【中医怎样治失眠】中医认为，失眠多由心脾两虚、肝郁气滞、痰热内扰等因素引起。治疗时注重辨证施治，结合中药、针灸、食疗等方法，调理全身气血阴阳。
| 治疗方式 | 适用症状 | 常用方法 |
| 中药调理 | 心脾两虚、阴虚火旺 | 酸枣仁汤、天王补心丹 |
| 针灸疗法 | 肝郁气滞、脾胃不和 | 取穴：神门、三阴交、安眠穴 |
| 食疗调养 | 脾胃虚弱、气血不足 | 红枣、百合、莲子煮粥 |
| 情志调节 | 肝气郁结、心神不安 | 保持心情舒畅，避免思虑过度 |
中医治疗失眠强调个体化，需根据体质和病因进行调整，长期坚持效果更佳。
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