【胃肠感冒吃什么水果】胃肠感冒期间，肠胃功能较弱，应选择易消化、不刺激的水果。以下为推荐水果及原因总结：
| 水果 | 推荐理由 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于缓解腹泻，且易消化 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助吸收肠道水分，缓解腹泻 |
| 熟透的木瓜 | 含有助消化的酶，减轻肠胃负担 |
| 梨（煮熟） | 清热润燥，煮熟后更易消化 |
| 石榴 | 含单宁酸，有助于止泻 |
避免食用生冷、酸性强或纤维过多的水果，如西瓜、橙子、菠萝等。饮食应以温和为主，配合充足水分，有助于恢复健康。
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问 胃肠感冒吃什么水果
2025-10-15 11:52:29
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