【糖尿病人可以吃蜂蜜吗】对于糖尿病患者来说，饮食控制是管理病情的重要部分。蜂蜜虽然天然，但其主要成分是果糖和葡萄糖，升糖指数较高，因此需谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以少量食用，但需控制量 |
| 升糖指数 | 高（约73） |
| 含糖量 | 每100克含约82克糖 |
| 建议摄入量 | 每天不超过10克 |
| 替代选择 | 可用甜味剂或低糖水果代替 |
总体而言，糖尿病患者在医生指导下，可以偶尔少量食用蜂蜜，但不宜频繁或大量摄入。建议优先选择低糖、低GI的食物，保持血糖稳定。
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