【糖尿病人可以吃石榴吗】糖尿病人在饮食上需特别注意，控制血糖是关键。石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和抗氧化物质，但其含糖量也较高。
总结：
糖尿病人可以适量食用石榴，但需注意摄入量和时间，避免血糖波动。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等偏高（每100克约13克） |
| 升糖指数 | 中等（GI约30） |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
| 食用时间 | 餐后或两餐间，避免空腹 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，选择低升糖指数食物，并定期监测血糖水平。
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