【房事时间短怎么办】房事时间短是许多男性常见的困扰，可能影响夫妻关系和自信心。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，加强沟通，必要时寻求心理咨询 |
| 性生活频率过高 | 调整节奏，适当增加休息时间 |
| 早泄问题 | 可尝试行为疗法、药物治疗或咨询专业医生 |
| 生活习惯不良 | 保持规律作息，适量运动，戒烟限酒 |
| 慢性疾病 | 如前列腺炎等，需及时就医治疗 |
建议根据自身情况选择合适的方法，必要时应寻求专业医生帮助。改善生活方式和心理状态对提升性生活质量有重要作用。
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