【谷丙转氨酶偏高如何快速降下来】谷丙转氨酶（ALT）是反映肝脏功能的重要指标，升高可能与肝炎、脂肪肝、饮酒或药物影响有关。以下为常见应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 减少油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持清淡 |
| 戒酒戒烟 | 酒精和烟草对肝脏伤害大，需严格避免 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 适度运动 | 增强体质，促进代谢，但避免过度劳累 |
| 避免药物滥用 | 不随意服用药物，尤其对肝有损害的药物 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保养，有助于ALT水平恢复正常。
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