【嗜睡的8个危险征兆】嗜睡看似只是疲倦的表现，但有时可能是身体发出的警报。以下是8个可能提示潜在健康问题的嗜睡征兆。
| 序号 | 危险征兆 | 可能原因 |
| 1 | 白天频繁昏昏欲睡 | 睡眠呼吸暂停、贫血 |
| 2 | 睡眠时间充足仍疲惫 | 甲状腺功能减退、抑郁症 |
| 3 | 夜间频繁醒来 | 焦虑、压力或睡眠障碍 |
| 4 | 晨起头痛 | 高血压、睡眠呼吸暂停 |
| 5 | 记忆力下降 | 脑供血不足、睡眠质量差 |
| 6 | 情绪低落或易怒 | 抑郁症、慢性疲劳综合征 |
| 7 | 体重异常增加或减少 | 代谢异常、内分泌失调 |
| 8 | 嗜睡伴随头晕或晕厥 | 低血糖、心律不齐 |
若出现多个征兆，建议及时就医检查，排查潜在疾病。保持规律作息与健康生活方式，有助于改善睡眠质量。
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