【谷丙转氨酶偏高怎么减下来】谷丙转氨酶（ALT）是反映肝脏功能的重要指标，偏高可能提示肝炎、脂肪肝或药物损伤等。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 减少油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，避免饮酒 |
| 控制体重 | 肥胖是脂肪肝的诱因，合理运动有助于降低ALT |
| 避免伤肝药物 | 如非必要，减少使用对肝脏有负担的药物 |
| 保持良好作息 | 睡眠不足会影响肝功能，建议规律作息 |
| 定期复查 | 监测ALT变化，及时调整治疗方案 |
建议在医生指导下进行调理，避免自行用药或过度焦虑。
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