【尿酸高可以吃荷兰豆吗】尿酸高的人在饮食上需特别注意，避免摄入高嘌呤食物。荷兰豆是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维和维生素，但其嘌呤含量中等。
总结：
尿酸高的人可以适量食用荷兰豆，但不宜过量。建议每周食用次数控制在2-3次，并注意整体饮食结构的平衡。
| 项目 | 内容 |
| 荷兰豆嘌呤含量 | 中等（每100克约含40-60mg） |
| 是否适合尿酸高者 | 可以适量食用 |
| 建议频率 | 每周2-3次 |
| 注意事项 | 避免与高嘌呤食物同食 |
总体来说，合理搭配饮食，保持清淡，有助于控制尿酸水平。
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