【虾和牛奶能一起吃吗】虾和牛奶是否能一起食用，是很多人关心的问题。从营养学角度来看，两者并无冲突，可以同时食用。
虾富含优质蛋白、维生素和矿物质，而牛奶则提供丰富的钙和蛋白质。两者搭配不仅能提升口感，还能增强营养吸收。但需注意，部分人可能对海鲜或乳制品过敏，应根据自身情况调整饮食。
| 项目 | 内容 |
| 是否能一起吃 | 可以 |
| 营养互补 | 蛋白质、钙、维生素等相互补充 |
| 注意事项 | 过敏体质者慎食；避免过量食用 |
综上，虾和牛奶可以一起吃，不会产生有害物质，合理搭配更有利于健康。
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