【胃反酸吃什么食物】胃反酸是常见的消化系统问题，饮食调理对缓解症状非常重要。以下是一些适合胃反酸患者食用的食物及注意事项。
| 可食用食物 | 作用与建议 |
| 燕麦 | 富含纤维，有助于吸收胃酸 |
| 香蕉 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 鸡蛋 | 易消化，富含蛋白质 |
| 西兰花 | 含有抗炎成分，有助于减轻胃部不适 |
| 温水 | 保持胃部湿润，避免刺激 |
注意事项：
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。少食多餐，饭后不要立即躺下，有助于减少胃酸反流。
合理饮食搭配生活习惯调整，能有效改善胃反酸问题。
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