【什么是肾虚】肾虚是中医常见的一种体质状态，指肾脏功能不足，导致身体出现一系列不适症状。肾主藏精，主水液代谢，与生长、发育、生殖等功能密切相关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肾脏功能减弱，导致身体机能失调。 |
| 常见症状 | 疲劳、腰酸、耳鸣、脱发、性功能减退等。 |
| 分类 | 阴虚、阳虚、阴阳两虚等。 |
| 原因 | 长期劳累、饮食不当、情绪压力、年龄增长等。 |
| 调理方式 | 合理作息、饮食调养、中药调理、适当运动。 |
肾虚并非单一疾病，而是多种症状的综合表现。及时调整生活方式，有助于改善肾虚状态。
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