【谷维素与b1作用和功效】谷维素与维生素B1（B1）均为人体必需的营养物质，具有不同的生理功能，常用于改善神经系统健康和调节情绪。
| 项目 | 谷维素 | 维生素B1（B1） |
| 主要来源 | 稻米胚芽、玉米油等 | 全谷类、瘦肉、豆类、坚果等 |
| 功效 | 调节自主神经，缓解焦虑、失眠 | 参与能量代谢，维持神经正常功能 |
| 适用人群 | 神经衰弱、睡眠障碍者 | 营养不良、消化不良者 |
| 常见用途 | 辅助治疗神经官能症 | 改善脚气病、疲劳等症状 |
两者常配合使用，以增强调节神经系统的效果。建议在医生指导下合理服用。
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