【颈椎病睡怎样的枕头好】颈椎病患者选择合适的枕头至关重要。枕头过高或过低都会加重颈椎负担，影响睡眠质量。以下是适合颈椎病患者的枕头选择建议：
| 项目 | 建议 |
| 高度 | 8-12厘米，保持颈椎自然曲线 |
| 材质 | 记忆棉、乳胶或低泡棉，支撑力强 |
| 形状 | 适配颈椎曲线，中间凹陷设计更佳 |
| 软硬度 | 中等偏硬，避免过软导致塌陷 |
| 清洁 | 定期清洗，防止细菌滋生 |
选择合适枕头有助于缓解颈椎压力，改善睡眠。建议根据个人习惯和医生建议进行调整。
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问 颈椎病睡怎样的枕头好
2025-10-15 13:46:52
问题描述：
颈椎病睡怎样的枕头好，急！求解答，求别忽视我的问题！
答推荐答案
2025-10-15 13:46:52
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