【儿童睡眠时间标准】儿童的睡眠对其身体发育和智力成长至关重要。不同年龄段的儿童需要不同的睡眠时长，以确保健康与精力充沛。
根据权威机构建议，儿童睡眠时间标准如下：
| 年龄段 | 每日推荐睡眠时间 |
| 0-3个月 | 14-20小时 |
| 4-11个月 | 12-15小时 |
| 1-2岁 | 11-14小时 |
| 3-5岁 | 10-13小时 |
| 6-13岁 | 9-11小时 |
| 14-17岁 | 8-10小时 |
家长应关注孩子的作息规律，营造良好的睡眠环境，帮助孩子养成早睡早起的习惯。充足的睡眠有助于提高学习效率、增强免疫力，并促进情绪稳定。
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