【糖尿病指数多少正常】糖尿病指数通常指血糖水平，是判断是否患有糖尿病的重要依据。正常人的血糖范围应保持在健康区间，避免长期高血糖对身体造成伤害。
以下是空腹及餐后血糖的正常范围总结：
| 检测项目 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断标准 |
| 空腹血糖 | 3.9–6.1 mmol/L | 6.1–7.0 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时 | <7.8 mmol/L | 7.8–11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
建议定期检测血糖，尤其有家族史或肥胖人群，更需关注自身指标变化。如发现异常，应及时就医并调整生活方式。
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