【牛肉松的做法婴儿辅食】总结:
牛肉松是适合婴儿的营养辅食,制作简单且富含蛋白质。以下是制作步骤和营养成分的简要介绍。
做法与营养表:
步骤 | 内容 |
1 | 选用新鲜牛后腿肉,洗净切块 |
2 | 煮熟后撕成细丝,晾干水分 |
3 | 加入少量橄榄油、盐(可选)拌匀 |
4 | 放入烤箱或锅中烘炒至酥脆 |
营养成分 | 含量(每100g) |
蛋白质 | 约20g |
铁 | 约2.5mg |
锌 | 约2.3mg |
热量 | 约250kcal |
注意: 初次尝试应少量添加,观察是否有过敏反应。建议6个月以上婴儿食用。
以上就是【牛肉松的做法婴儿辅食】相关内容,希望对您有所帮助。