【什么是嗜睡】嗜睡是一种睡眠障碍，表现为白天过度困倦、难以保持清醒状态，即使夜间睡眠充足。它可能影响日常生活和工作，严重时还可能引发安全问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 白天持续感到困倦，无法保持清醒的状态 |
| 原因 | 睡眠不足、睡眠呼吸暂停、神经系统疾病等 |
| 症状 | 频繁打盹、注意力不集中、反应迟钝 |
| 影响 | 影响工作效率、增加事故风险 |
| 治疗 | 调整作息、治疗基础疾病、必要时使用药物 |
嗜睡并非简单的“睡不够”，而是一种需要重视的健康问题。如有持续症状，建议及时就医。
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