【心理干预是什么意思】心理干预是指通过专业手段，帮助个体缓解心理困扰、改善情绪状态或调整行为模式的过程。它常用于应对焦虑、抑郁、压力等心理问题，旨在促进心理健康与社会适应能力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过专业方法帮助个体改善心理状态 |
| 目的 | 缓解情绪问题、调整行为、提升心理适应力 |
| 方法 | 心理咨询、认知行为疗法、放松训练等 |
| 适用人群 | 遭遇情绪困扰、心理压力或心理障碍者 |
| 实施者 | 心理咨询师、心理医生等专业人士 |
心理干预强调科学性与个性化，需根据个体情况制定方案。其核心是通过沟通与引导，帮助人们正确认识自身问题，并找到有效应对方式。
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