【肺气虚到底怎么办】肺气虚是中医常见的一种体质状态，常表现为气短、乏力、易感冒等。针对肺气虚，应从饮食、生活习惯和中医调理等方面入手。
| 调理方式 | 具体方法 |
| 饮食调养 | 多吃补气食物，如山药、百合、红枣、鸡肉等 |
| 适度运动 | 如太极拳、八段锦等，增强肺功能 |
| 起居规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖 |
| 中医调理 | 可通过艾灸、针灸或服用中药（如黄芪、党参）进行调理 |
建议根据自身情况选择合适的调理方式，并在专业医师指导下进行。
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问 肺气虚到底怎么办
2025-10-15 14:40:26
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2025-10-15 14:40:26
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