【什么是糖耐量受损】糖耐量受损（IGT）是指人体对葡萄糖的处理能力下降，但尚未达到糖尿病诊断标准的一种中间状态。常见于肥胖、久坐人群，是糖尿病的重要预警信号。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 血糖水平高于正常，但未达糖尿病标准 |
| 常见原因 | 肥胖、遗传、缺乏运动、胰岛素抵抗 |
| 检测方法 | 口服葡萄糖耐量试验（OGTT） |
| 危害 | 增加患2型糖尿病、心血管疾病风险 |
| 改善方式 | 控制饮食、增加运动、减重 |
早期发现并干预可有效延缓或阻止病情发展。建议高危人群定期检查血糖水平。
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