【下巴长痘痘红肿硬硬的是怎么回事】总结：
下巴长痘痘且红肿、硬硬的，通常是由于毛囊炎、皮脂腺堵塞、内分泌失调或细菌感染引起的。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛、硬块 | 保持清洁，使用抗菌洗剂 |
| 皮脂腺堵塞 | 硬结、无明显红肿 | 温和清洁，避免挤压 |
| 内分泌失调 | 反复发作、伴随月经周期 | 调整饮食，必要时就医 |
| 细菌感染 | 红肿、化脓 | 使用抗生素药膏，避免抓挠 |
建议保持面部清洁，避免频繁触摸下巴，饮食清淡，规律作息。若情况严重或长期不愈，应及时就医。
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