【非常瘦吃什么也不胖想增肥怎么治疗】总结：
非常瘦且吃不胖可能是由于基础代谢高、饮食结构不合理或消化吸收功能弱。想要增肥，需通过合理饮食搭配和适当运动来增加体重。
| 项目 | 内容 |
| 饮食建议 | 增加热量摄入，多吃高蛋白、高脂肪食物（如鸡蛋、牛奶、坚果） |
| 餐次安排 | 少食多餐，每天5-6餐，避免暴饮暴食 |
| 运动方式 | 结合力量训练，如深蹲、俯卧撑，促进肌肉增长 |
| 生活习惯 | 保证充足睡眠，减少压力，有助于食欲提升 |
| 医疗建议 | 若长期无法增重，建议就医检查甲状腺、肠胃等健康问题 |
注意：每个人体质不同，增肥需循序渐进，避免急于求成。
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