【颈椎僵硬如何治疗】颈椎僵硬是一种常见的颈部不适症状，常因长期姿势不良、劳损或退行性病变引起。治疗方法需根据病因和症状严重程度进行选择。
| 治疗方法 | 说明 |
| 物理治疗 | 如热敷、牵引、按摩等，可缓解肌肉紧张和改善血液循环。 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛和炎症。 |
| 康复锻炼 | 通过颈部拉伸和强化训练改善颈椎功能。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等传统疗法有助于放松肌肉、调节气血。 |
| 手术治疗 | 仅适用于严重椎间盘突出或神经受压的情况。 |
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当运动，有助于预防和缓解颈椎僵硬。若症状持续不减，建议及时就医。
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