【棉花籽油的危害】棉花籽油是从棉花种子中提取的植物油，虽然在某些地区被用作食用油，但其安全性一直存在争议。以下是关于棉花籽油的主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 棉酚残留 | 含有棉酚，可能对生殖系统和肝脏造成损害 |
| 脂肪酸比例失衡 | 多不饱和脂肪酸含量高，易氧化变质 |
| 风险人群 | 孕妇、儿童及肝肾功能不佳者应避免使用 |
| 食用建议 | 不建议长期或大量食用，可选择其他更安全的食用油 |
总体来看，棉花籽油并不适合日常食用，尤其在缺乏有效提纯工艺的情况下，其潜在风险较高。建议消费者优先选择橄榄油、菜籽油等更健康的食用油。
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