【颈椎疼的治疗方法是什么?】颈椎疼痛是一种常见问题，可能由长期姿势不良、劳损或退行性病变引起。以下是常见的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、热敷、物理治疗和药物缓解 |
| 药物治疗 | 如止痛药、消炎药、肌松剂等 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩、针灸等 |
| 运动康复 | 通过颈部肌肉锻炼改善症状 |
| 手术治疗 | 严重情况下需手术干预（如椎间盘突出） |
建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。日常注意坐姿与活动习惯，有助于预防和缓解颈椎疼痛。
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