【颈椎压迫头晕怎么办?】颈椎压迫可能导致头晕、颈部疼痛、手臂麻木等症状，影响日常生活。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，坐姿端正，使用符合人体工学的椅子 |
| 热敷或冷敷 | 缓解肌肉紧张，改善局部血液循环 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩、针灸等，需在专业医生指导下进行 |
| 药物缓解 | 可使用止痛药或肌松药，但需遵医嘱 |
| 适度锻炼 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应尽快就医，排除严重颈椎病 |
建议日常注意休息与运动结合，避免久坐久站。若头晕频繁出现，应及时就医明确病因。
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