【肥胖对身体的十大危害】肥胖不仅影响外观，更对身体健康造成严重威胁。以下是其十大危害：
| 序号 | 危害名称 | 具体影响 |
| 1 | 心血管疾病 | 增加高血压、冠心病风险 |
| 2 | 糖尿病 | 胰岛素抵抗，易患2型糖尿病 |
| 3 | 关节负担 | 加重膝盖、髋关节压力 |
| 4 | 呼吸问题 | 易引发睡眠呼吸暂停综合征 |
| 5 | 肝脏疾病 | 导致脂肪肝、肝硬化 |
| 6 | 癌症风险 | 增加结肠癌、乳腺癌等患病几率 |
| 7 | 代谢紊乱 | 影响内分泌系统，导致激素失衡 |
| 8 | 免疫力下降 | 抵抗力减弱，易感染疾病 |
| 9 | 心理健康问题 | 引发抑郁、自卑等心理障碍 |
| 10 | 生育问题 | 女性易患多囊卵巢综合征，男性精子质量下降 |
肥胖是多种慢性病的诱因，保持合理体重有助于提升整体健康水平。
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