【胃酸过多吃什么食物好？】胃酸过多易引起胃部不适、反酸、烧心等症状，饮食调理是缓解的重要方式。以下是一些适合胃酸过多人群食用的食物及注意事项。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 碱性食物 | 香蕉、牛奶、燕麦 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 易消化食物 | 鸡蛋、米饭、面条 | 减轻胃部负担 |
| 高纤维食物 | 胡萝卜、南瓜 | 促进消化，减少胃酸分泌 |
| 温性食物 | 红枣、山药 | 养胃健脾，温和不刺激 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸。如有持续不适，建议及时就医。
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