【脚脖子水肿怎么回事】脚脖子水肿是一种常见的现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致液体积聚在脚踝处 |
| 水肿性病变 | 如心、肝、肾疾病，影响体内水分代谢 |
| 静脉功能不全 | 静脉回流受阻，引发下肢水肿 |
| 荷尔蒙变化 | 如女性经期前后，激素波动可能导致水肿 |
| 穿着不当 | 鞋子过紧或高跟鞋，影响血液循环 |
若脚脖子水肿持续或伴有其他症状（如疼痛、皮肤变色），建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常可通过适当运动、避免久站、抬高腿部等方式缓解。
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