【腓总神经损伤康复训练有哪些】总结：
腓总神经损伤常见于外伤或疾病，康复训练有助于恢复功能。主要方法包括肌肉力量训练、关节活动度练习、平衡与协调训练及物理治疗。以下为常见训练方式及目的：
| 训练类型 | 目的 | 常见动作示例 |
| 肌肉力量训练 | 增强腿部肌肉力量 | 抬腿、抗阻训练 |
| 关节活动度练习 | 改善关节灵活性 | 踝关节背屈、跖屈练习 |
| 平衡与协调训练 | 提高行走稳定性 | 单脚站立、平衡垫训练 |
| 物理治疗 | 缓解疼痛、促进神经修复 | 电刺激、热敷、按摩 |
建议在专业康复师指导下进行，避免过度训练。
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