【夏天喝菊花茶的好处和坏处】夏季饮用菊花茶是一种常见的养生方式，但其效果因人而异。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清热解暑，缓解疲劳 | 胃寒者饮用易引发腹泻 |
| 清肝明目，适合长时间用眼者 | 长期饮用可能影响脾胃功能 |
| 有助于降火，改善上火症状 | 体质偏寒者不宜多饮 |
| 天然饮品，无添加糖分 | 不适合孕妇及经期女性 |
总体来看，菊花茶在夏天适量饮用对大多数人有益，但需根据自身体质调整饮用频率与量，避免不适。
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问 夏天喝菊花茶的好处和坏处
2025-10-15 18:02:05
问题描述：
夏天喝菊花茶的好处和坏处，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-15 18:02:05
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