【提子的功效与作用】提子是一种常见的水果，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是提子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族及多种矿物质 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，促进血液循环 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 含糖分和钾元素，能快速补充能量 |
提子适合日常食用，但应注意适量，避免摄入过多糖分。对于糖尿病患者，应根据自身情况控制摄入量。
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问 提子的功效与作用
2025-10-15 18:26:37
问题描述：
提子的功效与作用，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-15 18:26:37
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