【灵芝的作用和功效】灵芝是一种传统中药材，广泛用于养生和治疗多种疾病。其主要成分包括灵芝多糖、三萜类化合物等，具有多种保健和药用价值。
| 作用与功效 | 说明 |
| 提高免疫力 | 增强人体免疫功能，提高抗病能力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 降血脂 | 降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，调节神经系统 |
灵芝适合长期服用，尤其适合亚健康人群和慢性病患者。但使用时应根据个人体质，在医生指导下合理用药。
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问 灵芝的作用和功效
2025-10-15 18:32:40
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答推荐答案
2025-10-15 18:32:40
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