【头疼、恶心、想吐是怎么回事,怎么缓解】头疼、恶心、想吐是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及缓解方法总结：
| 原因 | 症状表现 | 缓解方法 |
| 晕动症 | 头晕、恶心、呕吐 | 避免看手机，保持视线稳定 |
| 偏头痛 | 单侧头痛、恶心 | 休息、冷敷、服用止痛药 |
| 胃肠炎 | 腹痛、呕吐、腹泻 | 补液、清淡饮食、避免油腻 |
| 中暑 | 头晕、乏力、恶心 | 躲避高温，补充水分 |
| 眼疲劳 | 头痛、视物模糊 | 休息眼睛，减少用眼时间 |
建议根据具体症状调整生活方式，严重时及时就医。
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