【骨头在什么情况下会变得脆】骨头变脆通常与营养、疾病和生活习惯有关。以下是常见原因总结：
| 情况 | 原因 |
| 钙质不足 | 钙缺乏导致骨密度下降，骨骼变脆 |
| 维生素D缺乏 | 影响钙吸收，间接导致骨质疏松 |
| 老年退化 | 骨量随年龄增长减少，易骨折 |
| 长期使用激素 | 如糖皮质激素，会加速骨质流失 |
| 吸烟饮酒 | 不良习惯影响骨骼健康，增加脆性 |
保持均衡饮食、适量运动、避免不良习惯有助于维持骨骼强度。如有异常，建议及时就医检查。
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问 骨头在什么情况下会变得脆
2025-10-15 19:14:20
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 19:14:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
