【骨折吃什么好】骨折后，合理的饮食有助于骨骼愈合和身体恢复。以下是一些推荐的营养食物及作用：
| 食物类型 | 营养成分 | 作用 |
| 牛奶、豆腐 | 钙、蛋白质 | 促进骨骼修复 |
| 鸡蛋、瘦肉 | 蛋白质 | 补充组织修复所需 |
| 海带、紫菜 | 碘、矿物质 | 帮助骨骼代谢 |
| 水果、蔬菜 | 维生素C、抗氧化物 | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 鱼类、坚果 | 钙、Omega-3 | 减轻炎症，促进愈合 |
避免过多摄入咖啡、酒精和高糖食品，以免影响恢复。建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食。
以上就是【骨折吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 骨折吃什么好
2025-10-15 19:39:12
问题描述：
骨折吃什么好，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 19:39:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
