【肌肉跳动是什么原因】肌肉跳动是一种常见的现象，通常表现为身体某部位的轻微抽动或颤动。以下是导致肌肉跳动的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 肌肉过度使用后出现短暂性跳动 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁不足，影响神经肌肉功能 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能导致肌肉不自主收缩 |
| 过度摄入咖啡因 | 咖啡因刺激神经系统，引发肌肉震颤 |
| 神经系统问题 | 如面肌痉挛、帕金森病等疾病可能引起持续跳动 |
大多数情况下，肌肉跳动是无害的，无需特殊治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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