【骨折的病人吃什么补钙最好】骨折患者在恢复期间，补钙是促进骨骼愈合的重要环节。以下是一些适合骨折患者的补钙食物及建议：
| 食物名称 | 含钙量（mg/100g） | 说明 |
| 牛奶 | 120 | 易吸收，建议每天饮用 |
| 豆腐 | 138 | 含钙丰富，适合素食者 |
| 鸡蛋 | 56 | 含钙量适中，营养全面 |
| 小鱼干 | 700 | 含钙高，但需注意盐分 |
| 绿叶蔬菜 | 100-200 | 如菠菜、芥菜等 |
建议结合维生素D摄入，促进钙吸收。同时避免过多摄入咖啡因和酒精，以免影响骨骼恢复。
以上就是【骨折的病人吃什么补钙最好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 骨折的病人吃什么补钙最好
2025-10-15 19:43:09
问题描述：
骨折的病人吃什么补钙最好，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 19:43:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
