【孕妇怀孕期间补充什么营养品】怀孕期间，孕妇需要特别关注营养摄入，以保障自身健康和胎儿发育。以下是一些关键营养素及其作用：
| 营养素 | 作用 | 建议来源 |
| 叶酸 | 预防胎儿神经管畸形 | 绿叶蔬菜、强化谷物 |
| 铁 | 预防贫血 | 红肉、豆类、深绿色蔬菜 |
| 钙 | 支持胎儿骨骼发育 | 牛奶、豆腐、小鱼 |
| DHA | 促进胎儿大脑发育 | 深海鱼、藻类油 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 日晒、蛋黄、鱼类 |
建议在医生指导下合理补充，避免过量或不足。
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问 孕妇怀孕期间补充什么营养品
2025-10-15 19:43:32
问题描述：
孕妇怀孕期间补充什么营养品，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-15 19:43:32
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