【流鼻涕打喷嚏怎么治疗】流鼻涕和打喷嚏是常见的感冒或过敏症状，通常由病毒感染或过敏原刺激引起。以下是一些有效的治疗方法：
| 治疗方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 帮助稀释黏液，缓解鼻塞 |
| 使用生理盐水 | 清洗鼻腔，减轻炎症 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少过敏反应 |
| 服用抗组胺药 | 缓解打喷嚏和流鼻涕（如氯雷他定） |
| 保持室内通风 | 减少病毒和过敏原的积聚 |
| 适当休息 | 提高免疫力，加快恢复 |
若症状持续超过一周或伴有发热，建议及时就医。日常注意保暖和增强体质也有助于预防。
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