【脚后跟冻疮怎么办】冻疮是冬季常见的皮肤问题，尤其在脚后跟等部位容易发生。以下是应对脚后跟冻疮的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持干燥 | 避免脚部潮湿，勤换干爽袜子，穿透气鞋袜。 |
| 温暖保暖 | 外出时穿厚棉鞋，避免脚部受凉，可使用暖宝宝辅助保暖。 |
| 局部护理 | 使用冻疮膏或凡士林涂抹患处，促进恢复。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜，增强抵抗力。 |
| 避免抓挠 | 冻疮瘙痒时避免抓挠，以防感染。 |
若冻疮严重或长期不愈，建议及时就医。日常注意防寒保暖是预防冻疮的关键。
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