【流鼻血该怎么做】流鼻血是常见的现象，多数情况下并不严重，但正确处理能避免恶化。以下是应对流鼻血的步骤总结：
| 步骤 | 操作方法 |
| 1 | 保持冷静，坐直身体，头部略微前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 2 | 用拇指和食指捏住鼻翼（鼻子软的部分）约10分钟。 |
| 3 | 可用冷毛巾敷在额头或后颈，帮助血管收缩。 |
| 4 | 松开手指后检查是否止血，若未止住可重复操作。 |
| 5 | 若持续出血超过20分钟或频繁流鼻血，应尽快就医。 |
注意：不要仰头，以免血液流入气管；避免用力擤鼻或剧烈运动。
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