【分心木的功效与作用及食用方法】分心木，又称核桃仁核，是核桃果实内部的木质结构，常被用作中药材。它具有多种健康功效，适合日常食用或入药。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补肾固精、安神助眠、缓解疲劳 |
| 作用 | 改善睡眠质量、增强记忆力、调理神经 |
| 食用方法 | 泡水、煮粥、炖汤、直接嚼食 |
| 注意事项 | 不宜过量，孕妇慎用 |
分心木可单独泡水饮用，也可与其他食材搭配使用。适量食用有助于提升身体机能，但需根据个人体质调整用量。
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问 分心木的功效与作用及食用方法
2025-10-15 20:11:58
问题描述：
分心木的功效与作用及食用方法，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-15 20:11:58
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